The Space Between Thoughts
En åttaveckors återkomst till stillheten under tankarna
- inte genom att tysta sinnet, utan genom att se igenom det.
Det finns ett utrymme där alla tankar uppstår -
lugnt, välkomnande, alltid närvarande.
En del kallar det utrymmet mellan tankarna.
Men egentligen är det inte mellan – det är utrymmet som håller dem alla.
I en värld som rör sig snabbt – och förväntar sig att vi ska hänga med – är det lätt att förbise det här utrymmet.
Vi jagar frid genom att försöka hantera tankarna, få kontroll, eller försöka fixa till hur vi mår.
Men den frid vi längtar efter kommer inte från att göra mer.
Den finns inte i ansträngning – eller ens i frånvaron av tankar.
Den är redan här.
Den lever i utrymmet som håller varje tanke, varje känsla, varje ögonblick –
och som aldrig berörs av något av det.
The Space Between Thoughts
En guidad 8-veckors resa för att återknyta till den klarhet som alltid funnits inom dig.
Genom korta, varsamma övningar varje dag får du möjlighet att:
Kliva ur det mentala överläget och landa i närvaro
Uppleva stillhet – utan att behöva tysta sinnet
Skapa en ny relation till tankar – inte genom kontroll, utan genom att se igenom dem
Känna mer rymd och stadga, även mitt i ett fullt liv
Ingen press. Ingen prestation. Inget sätt att “göra det rätt".
Bara 3–10 minuter om dagen av stilla reflektion.
Varje övning är en mjuk inbjudan - tillbaka till det du redan är.
Det här är för dig som...
Ofta fastnar i tankarna – analyserar istället för att uppleva
Känner att du alltid är på väg någonstans, men sällan här
Längtar efter mer lätthet, mer klarhet, och mer kontakt –
utan att behöva gå ännu en kurs eller lära dig ännu en metod
Här behöver du inte fixa något.
Du behöver inte ändra på vem du är.
Du bjuds bara in att stanna upp. Lyssna. Se.
Vad du kommer att uppleva
Stunder av stilla klarhet – inte som en idé, utan som något verkligt
En känsla av avstånd till tankarna – utan att behöva trycka bort dem
En subtil, stadig närvaro att vila i – även när livet känns osäkert
Det handlar inte om att kontrollera sinnet.
Det handlar om att upptäcka det som inte påverkas av det.
Hur fungerar det?
8 veckor, 40 övningar
Fem korta övningar i veckan – varje tar 5–15 minuter.
Varsamma dagliga påminnelser
Ett mjukt mail som hjälper dig att stanna nära det som är viktigt.
Gå i din egen takt
Ingen press, inga deadlines – bara en stilla rytm som passar ditt liv.
Livstidsåtkomst
Återvänd närhelst du behöver ett andetag av rymd.
__________________________
Upptäck stillheten som alltid finns för dig.
Alternativ 1: The Space Between Thoughts → 899 SEK
(Livstidsåtkomst + 40 guidade övningar)
Alternativ 2: The Space Between Thoughts + 1:1 Coaching → 1.750SEK
(Inkluderar en 45-minuters privat coachingsession. (Tillgängligt efter dag 25, och upp till 4 veckor efter avslutad program.)
Vanliga frågor (FAQ)
Vad händer om jag inte har tid?
Varje övning tar bara 5–15 minuter, och du gör dem när det passar dig. Det finns ingen brådska.
Är det här mindfulness eller meditation?
Inte riktigt. Du behöver inte sitta stilla eller fokusera på andningen. Det här handlar inte om en teknik – utan om att se det som redan är här, under alla tankar.
Behöver jag ha någon erfarenhet?
Nej. Bara nyfikenhet, ärlighet och en vilja att utforska. Det räcker långt.
Hur ser övningarna ut?
Varje övning innehåller:
– En kort reflektion
– En guidad utforskning
– En notis om vanliga fallgropar
– Ett förslag på hur du kan ta med dig insikten in i vardagen