The Conscious Living Course
Mindre Brus. Mer Närvaro.
Tänk om du inte längre behövde kämpa med dina tankar – eller anstränga dig så mycket för att få livet att gå ihop?
Tänk om lugnet du har jagat hela tiden redan finns här - bara dolt av bruset.
Live via Zoom
Tisdagar · 6 januari – 27 januari 2026
20:00-21:30 CET · 19:00-20:30 BST · 2:00-3:30 PM EST
Du ser stark ut – men inuti känns det annorlunda
Du har ett liv som ser bra ut på ytan. Utbildning, karriär, kanske familj. Du klarar det som förväntas av dig - och du håller ihop allt.
Men inuti finns en annan verklighet.
Självtvivel som aldrig riktigt släpper taget.
Jämförelser som får dig att ifrågasätta dig själv.
En känsla av att något saknas - även när allt egentligen borde kännas bra.
Och du döljer det väl för du har lärt dig spelet - att se ut att må bra för andras skull.
Men det är utmattande att alltid behöva hålla fasaden uppe - och ingen skulle kunna ana hur mycket kraft det faktiskt tar dig att hålla masken på plats.
Och även när du försöker 'förändra' dina tankar eller 'tänka positivt', kommer samma gamla tankar tillbaka - starkare, mer påträngande och till och med ännu mer övertygande.
Du ser dig inte som någon med ”psykiska problem”, men du känner dig rastlös, orolig och otillfredsställd. Du kanske har kallats för högkänslig, eller "emotionellt inkontinent" (ett uttryck jag nyligen läste på Linkedin). Du tar saker personligt - och du överanalyserar i stort sett...allt.
Och trots alla kurser, alla böcker, alla försök att ”bli bättre” försvinner aldrig riktigt den där känslan av att något saknas.
Kl. 3-på-morgonen-tankar
När världen är tyst är ditt sinne allt annat än det.
Tankarna snurrar – spelar upp, förutspår, ifrågasätter. Du säger åt dig själv att sova, men bruset har andra planer.
Den lugna fasaden
Du ler, nickar och får allt att fungera.
På ytan ser det lätt ut.
Inuti är det en balansakt som ingen ser.
Jämförelsefällan
Du vet att du inte borde jämföra dig – men när du scrollar, sitter i mötet eller hör om en väns framgång väcks den där känslan igen. Hur mycket du än gör eller lyckas med, känns det aldrig som nog.
Den osäkra framtiden
Även på bra dagar finns en liten oro under ytan - en spänning inför vad som ska hända, som om lugnet bara fanns när allt går som det ska.
Du är långt ifrån ensam om att känna så.
Och det finns ett enklare sätt att leva - ett som inte kräver att du ändrar på dig själv.
Live via Zoom
Tisdagar · 6 januari – 27 januari 2026
20:00–21:30 CET · 19:00–20:30 BST · 2:00–3:30 PM EST
Tänk om problemet inte är du?
Tänk om det du söker visar sig att inte vara fler sätt att hantera livet.
Inte fler strategier för att klara oro, tvivel eller ångest.
Utand friheten från att behöva hantera dem alls.
Tänk om den där påtagliga känslan av att något saknas
kommer från övertygelser du aldrig ens själv har valt –
idéer om vem du borde vara, idéer som kommer från andra
som du har tagit till dig utan att ens märka det...
Tänk om allt du kämpat emot - självtvivel, oro, känslan av att inte räcka till -
inte kommer från att något är fel på dig, utan från något mycket enklare.
Och tänk om, när du börjar se det -
inte bara förstå det, utan verkligen se det
så kan den där känslan av att något saknas börja släppa taget.
Du har säkert gått många kurser …
Så varför skulle just den här kursen vara annorlunda?
Du lägger inte till mer – du tar bort.
De flesta kurser ger dig verktyg, modeller och tekniker för att förbättra dig själv. Den här kursen visar vad som händer när du slutar försöka laga något som aldrig varit trasigt.
Det handlar inte om självutveckling – utan mer om att avveckla det som inte längre tjänar dig. Istället för att lägga nya vanor ovanpå gammal programmering, börjar du se själva dynamiken - och i det släpper ansträngningen.
Du får inga färdiga svar
- du upptäcker din egen auktoritet.
De flesta program gör fortfarande läraren till experten.
Här blir du expert på din egen upplevelse.
Det finns inget tankesystem att tro på. Ingen ”rätt” inställning att hålla fast vid. Du leds tillbaka till den stilla intelligens som alltid har funnits här – under bruset av lånade sanningar. Det här handlar inte om att följa – utan om att minnas.
Du lär dig inte teorier om hur hjärnan fungerar - du ser själv hur upplevelsen uppstår.
Andra kurser handlar om hormoner, nervsystem och den senaste neurovetenskapen. Den här pekar mot något mycket enklare – och oändligt mycket närmare.
Det här handlar inte om kemikalier eller kretsar.
Det handlar om att se, genom direkt erfarenhet, hur tankar skapar upplevelse – ögonblick för ögonblick.
Direkt upplevelse,
inte teori
Förändring kommer inte av att lära sig om verkligheten –
utan av att se den direkt.
Du lämnar inte kursen med fler teorier för att förklara ditt sinne.
Du lämnar med en upplevd förståelse av vad tankar är,
hur betingning fungerar, och vad som finns kvar när idén om ett separat jag blir stilla. Skiftet är inte intellektuellt - det är upplevd.
Det är skillnaden mellan att läsa om vatten
– och att känna det mot huden.
Fyra veckor – fyra områden
The Conscious Living Course är en fyraveckorskurs som utforskar nonduality - inte som en filosofi, utan som en levd upplevelse av frihet.
Det här är inte ännu en kurs i hur du ska hantera dina tankar.
Det är en inbjudan att se tankens sanna natur – hur den skapar upplevelsen av ett separat ”jag” som ständigt måste försvaras, beskyddas och förbättras, och hur allt vårt mentala lidande kommer ur att ta den identiteten som absolut sanning.
Under fyra fördjupande tillfällen utforskar vi tillsammans:
✔️ Den osynliga betingning som formar hur du upplever allt.
✔️ Tankens flyktiga natur – och varför den känns så övertygande.
✔️ Identiteten ”jag” – och vad som finns bortom den.
✔️ Medvetandet som alltid är här – och friheten i att leva utifrån det.
Att se igenom betingningens lins
I det första tillfället utforskar vi den osynliga lins av betingning som färgar hur vi ser på livet – det tysta inflytandet från kultur, familj, utbildning och tidigare erfarenheter. Från idéer om framgång och misslyckande till vad vi tror är möjligt för oss själva – dessa osynliga krafter formar våra tankar, beslut och känslor. Ändå stannar vi sällan upp för att ifrågasätta dem.
Key Takeaway:
När du börjar se hur djupt tidigare generationer har format din upplevelse av livet, sker något. Du börjar lägga märke till vad som omedvetet har styrt dina tankar och beslut. Den här medvetenheten är det första steget från automatiska reaktioner till ett mer medvetet liv – där klarhet, lätthet och frihet naturligt växer fram. Det handlar inte om att fixa eller förkasta något, utan om att se klarare. Och i det seendet uppstår friheten av sig självt.
Tankens natur: vad som är verkligt – och vad som inte är det
Tankar kommer och går i en ständig ström. De väver berättelser, väcker känslor och färgar hur vi upplever livet.
Men har du någonsin stannat upp och verkligen upplevt vad en tanke är? Här utforskar vi tankens natur – hur den uppstår, varför den känns så övertygande, och vad som händer när vi slutar ta den som sanning.
Key Takeaway:
När vi ser tankar för vad de verkligen är - flyktiga och ständigt föränderliga - börjar vi förstå vad som drar oss in i stress och förvirring, och vad som låter oss återvända till klarhet och lätthet. När vi inte längre tar varje tanke som absolut sanning, mjuknar stressen, relationer känns lättare, och en djupare känsla av välbefinnande uppstår av sig självt.
Bortom identiteten ”jag”
Här utforskar vi upplevelsen av ”jag” - den som känns personlig, reagerar på utmaningar och ständigt mäter sitt eget värde.
Det kan verka som kärnan i vilka vi är. Men tänk om det här ”jaget” inte är så fast och bestämt som det verkar? När vi börjar lägga märke till hur föränderligt det faktiskt är, uppstår en naturlig lättnad. Trycket att ständigt försvara eller förbättra ”mig” börjar mjukna - och det skapas utrymme för något stillare, men samtidigt djupt bekant. Det här tillfället handlar inte om att tappa bort sig själv, utan om att upptäcka den närvaro och klarhet som alltid har funnits här - bortom tankens brus.
Key Takeaway:
Mycket av vår skam och självkritik kommer ur tron på ett separat ”jag” – en fast identitet som påstås styra våra val och handlingar. Men när vi börjar se hur den här känslan av jag formas av tanke och betingning, snarare än något beständigt, börjar de tunga känslorna att mjukna. Den här förståelsen ger inte bara lättnad - den gör oss också mer öppna, medkännande och närvarande med andra. Ansvar fördjupas – inte för att vi skuldbelägger oss mindre, utan för att vi förstår mer.
Friheten i medvetenhet och tillåtelse
I det sista tillfället knyter vi ihop allt - och ser hur enkel medvetenhet förändrar hur vi möter tankar, känslor och vardagen i stort. Du börjar se att medvetenheten inte tillhör ögonblicket - den bär varje ögonblick, oförändrad. Därifrån börjar livet röra sig med större lätthet. Du reagerar mindre och svarar mer. Du slutar behöva att saker ska vara annorlunda för att du ska känna dig okej.
Key Takeaway:
Medvetenhet är inget du skapar - det är vad du är. När upplevelser får komma och gå utan motstånd återvänder klarheten och lättheten naturligt. Behovet av att kontrollera eller förbättra försvinner, och en stilla frihet återstår - stabil, okomplicerad och närvarande i allt du gör.
Live via Zoom
Tisdagar · 6 januari – 27 januari 2026
20:00–21:30 CET · 19:00–20:30 BST · 2:00–3:30 PM EST
Vad är det som skiftar?
Förändringen kommer sällan med fyrverkerier.
Den visar sig i det lilla - i samtalen, i mötena, i hur vi möter varandra.
Förändringen kommer sällan med fyrverkerier.
Den visar sig i det lilla - i samtalen, i mötena, i hur vi möter varandra.
Mindre övertänkande
När du börjar se hur flyktig tanken är, tappar oron och självkritiken sitt grepp.
Sinnet blir stillare – inte genom ansträngning, utan för att du inte längre tror på varje berättelse det berättar.
Mer genuina relationer
När trycket att försvara ett ”jag” mjuknar, fördjupas närvaron. Du lyssnar utan att vänta på din tur att svara. Du tar saker mindre personligt. Kontakten känns lättare, mer naturlig – mer verklig.
Frihet från skam och självkritik
Skam är ett missförstånd – en oskyldig förväxling som lärs tidigt i livet. När den ses klart, börjar både skam och självkritik släppa taget, och medkänslan tar deras plats.
Lätthet i vardagen
Livet blir inte plötsligt enkelt. Men det blir enklare. Det som tidigare kändes överväldigande blir mer hanterbart – inte för att du lärt dig nya verktyg, utan för att du inte längre kämpar mot det som är.
Så här säger andra
Äkta människor. Äkta förändringar.
"När jag ser tillbaka på hur jag levde och ledde innan vi började arbeta tillsammans, inser jag att mycket av mitt agerande drevs av omedvetna föreställningar och inre krav. Idag är mitt förhållningssätt mer grundat, mer medvetet. Jag känner ett större inre lugn och har lärt mig att leda från en plats av klarhet snarare än kontroll. Det har påverkat hur jag fattar beslut, hur jag bemöter andra - och hur jag bemöter mig själv."
Sandra G.
Marknadschef Nordics & Baltics för ett globalt IT bolag
"Tänk att något som låter så enkelt och självklart kan vara så svårt. Med Suzannes varsamma och målinriktade coachning har jag gått igenom en stark och inspirerande utvecklingsresa och fått en viktig pusselbit som jag inte ens hade förstått att jag saknat. När poletten väl trillade ner kom tårarna. Insikten var så stark och djup och har förändrat mig och min inställning till livet i stort."
Karin Ericsson
Reklambyrå
"Suzanne förmedlar detta svåra ämne på ett mycket entusiastiskt, bra och tydligt sätt. Hon brinner verkligen för ämnet och att hjälpa sina medmänniskor. Hon har erbjudit fria coachingsamtal och är verkligen så generös med både sin kunskap, sina erfarenheter, sin tillgänglighet och sin djupaste välvilja mot oss deltagare. Jag kan varmt rekommendera denna kurs för dig som söker verktyg att hantera dina belastande och jobbiga tankar på ett bättre mer rofyllt sätt."
Eva G.
Deltagare på min kurs "Du på 9."
Priser
The Conscious Living Course erbjuder en djupgående förändring på bara fyra veckor - men det är bara början. Det här är inte ännu ett självutvecklingsprogram att gå igenom och sedan lägga åt sidan.
Det är början på att leva och leda utifrån något stillare, stabilare - något verkligt.
Du kan fortsätta hantera, sträva och försöka hålla ihop allt – eller börja se den enkelhet som alltid har funnits här. Den här kursen är en inbjudan att pausa bruset och se klart
- och i det seendet återupptäcka den frihet som aldrig saknades.
(Prisalternativ nedan – välj det som passar där du befinner dig just nu.)
The Conscious Living Kurs
4-Veckor Live Online
kr. 1 495
/inkl. 25% moms
- 1 x 90-minuters webbinarium per vecka (ca 30 min presentation + 60 min frågor och gemensamt utforskande)
- 1 x 60-minuters uppföljande gruppsamtal fyra veckor efter sista tillfället (frivilligt)
- Individuella coachingsamtal för deltagare som vill bli inspelade och dela med gruppen (max 3 personer)
- 8 insiktsbaserade övningar: 2 guidade reflektionsövningar varje vecka i 4 veckor (tar 5–15 minuter)
- Alla webinarier, kursmaterial spelas in och laddas upp i kursportal så att du kan återvända till dem när du vill.
The Conscious Living Kurs + The Space Between Thoughts
kr. 2 590
/inkl. 25% moms
- Allt i The Conscious Living Course
- The Space Between Thoughts: 40 insiktsbaserade övningar: 1 guidad reflektionsövning, 5 dagar i veckan under 8 veckor. Tar 5 –15 minuter. Det här fördjupar förståelsen och ger dig en daglig påminnelse om var lugnet faktiskt finns.
- Alla webbinarier, kursmaterial och övningar laddas upp så att du kan återvända till dem när du vill.
Att Leda & Leva Medvetet
1 : 1 Privat Kurs/Coaching
kr. 35 000
/exkl. 25% VAT
- 1 x 60-minuters uppstartssamtal med nulägesanalys
- 4 x 90-minuters kombinerade kurs- och coachingsamtal varannan vecka under 8 veckor.
- 1 x 60-minuters coachingsamtal kring aktuella frågor.
- 1 x 60-minuters uppföljningssamtal för att återbesöka den första analysen och reflektera över processen.
- 10-minuters telefonsamtal per vecka i 8 veckor, om önskas
- The Space Between Us: 40 insiktsbaserade övningar: 1 guidad reflektionsövning, 5 dagar i veckan under 8 veckor. Tar 5–15 minuter.
- Inspelade samtal: Alla coachingsamtal spelas in.
- Alla samtal och material laddas upp så att du kan återvända till dem när du vill.
Har du det tufft ekonomiskt just nu? Hör av dig - vi hittar ett sätt att lösa det tillsammans.
Live via Zoom
Tisdagar · 6 januari – 27 januari 2026
20:00–21:30 CET · 19:00–20:30 BST · 2:00–3:30 PM EST
Om din värd, Suzanne.
FACTS
Född 1965 i London.
Svensk mamma/finsk pappa.
Uppväxt i New York från 1 till 14 års ålder.
Bott & arbetat i 8 länder, inklusive Danmark, Kanada, Japan och Sydkorea och...
Utbildad inom Hotel Management i Schweiz
Flyttade till Sverige 2006 och läste till Projektledare på IHM 2008
Jobbat med coaching, utbildning och ledarskapsutveckling sedan 2012.
Fokus på Tankens Natur sedan 2017.
Upptäckte livets icke-dualistiska natur 2020.
Flytande engelska, svenska och danska.
QUALIFICATIONS
2 x Certifierad Executive Coach 2017 + 2024
ICF Professional Certified Coach, PCC (Diplomerad 2016, Certifierad 2021 samt förnyad 2024)
Certifierad Jobmatch Talent Specialist
Certifierad inom organisationsbaserat värdedrivet ledarskap + tidigare styrelseledamot Values Academy
Certifierad NLP Business Communication Practitioner
Certifierad Effektivitetskonsult
Tusentals timmar av egna studier sedan 2000 när fasaden inte längre höll och mitt liv kraschade.
Jag tillbringade en stor del av mitt liv som högpresterande - alltid strävande efter att leva upp till förväntningar och mäta mitt värde i hur väl jag lyckades. Jag är fortfarande en högpresterande person, men sättet jag kliver fram på idag är helt annorlunda. Det handlar inte längre om ”mig” - utan om själva arbetet.
Jag har alltid engagerat mig och brytt mig om att göra ett bra jobb.
Men tidigare brydde jag mig ännu mer om hur jag uppfattades när jag gjorde mitt jobb - vad andra tänkte om mig.
Som så många andra la jag oändligt mycket tid och energi på att försöka vara den jag trodde att jag borde vara - professionell, samlad, kompetent. Men jag grubblade, oroade mig och analyserade varje steg, alltid med en inre känsla av att ändå inte riktigt räcka till - trots att jag gjorde allt “rätt.”
Bakom läppstiftet, de höga klackarna och den polerade ytan höll rädslan och osäkerheten mig tillbaka. Jag bidrog inte alltid med allt jag hade att ge, och höll ofta inne med det som faktiskt hade kunnat göra skillnad.
Jag testade allt för att bli “bättre.” Metoder. Modeller. Mindset-träning.
Men ingenting förändrade det som låg djupare.
Det var först när jag började se vad som egentligen pågick - utan att döma eller försöka ändra det - som något började släppa.
Och det jag tidigare trodde var ett personligt problem visade sig nu vara något som många lider med - precis som jag gjorde.
Idag hjälper jag människor se just det: vad som faktiskt formar hur vi leder, samarbetar och möter varandra - bortom rollspel, strategier och prestation.
Det här är inte en metod jag lär ut. Och det är inte ett nytt sätt att tänka.
Det är något att se - som skiftar allt.
Jag är certifierad coach (PCC, ICF) och har arbetat med ledarskap, självinsikt och teamutveckling i över tio år - i Sverige och internationellt.
Men det som gör skillnad är inte mina meriter.
Det är att jag vet hur det känns att ha försökt allt - och ändå känna att något saknas.
Idag kan jag hålla det som verkligen behövs: ett space för andra där det gamla får släppa taget - och något nytt kan uppstå, just där vi möts.
Jag hoppas att jag har väckt din nyfikenhet, och att du vill vara med på kursen.
Suzanne
To the Swedish webinars. - Anmäl dig till de svenska webinarier här.
Session 1: Seeing the Unseen
How habits we didn't know we had shape team dynamics and communication.
Session 2: Thoughts Are Not Facts
How thought drives stress and reactivity - and what happens when we see through it.
Session 3: Our Self-Image
How identity and ego roles restrict collaboration - and how fluidity opens up space.
Session 4: The Power of Awareness
How awareness dissolves tension and allows clarity and connection to emerge.
About your guide, Suzanne.
Jag tillbringade en stor del av mitt liv som högpresterande - alltid strävande efter att leva upp till förväntningar och mäta mitt värde i hur väl jag lyckades. Jag är fortfarande en högpresterande person, men sättet jag kliver fram på idag är helt annorlunda. Det handlar inte längre om ”mig” - utan om själva arbetet.
Jag har alltid engagerat mig och brytt mig om att göra ett bra jobb.
Men tidigare brydde jag mig ännu mer om hur jag uppfattades när jag gjorde mitt jobb - vad andra tänkte om mig.
Som så många andra la jag oändligt mycket tid och energi på att försöka vara den jag trodde att jag borde vara - professionell, samlad, kompetent. Men jag grubblade, oroade mig och analyserade varje steg, alltid med en inre känsla av att ändå inte riktigt räcka till - trots att jag gjorde allt “rätt.”
Bakom läppstiftet, de höga klackarna och den polerade ytan höll rädslan och osäkerheten mig tillbaka. Jag bidrog inte alltid med allt jag hade att ge, och höll ofta inne med det som faktiskt hade kunnat göra skillnad.
Jag testade allt för att bli “bättre.” Metoder. Modeller. Mindset-träning.
Men ingenting förändrade det som låg djupare.
Det var först när jag började se vad som egentligen pågick - utan att döma eller försöka ändra det - som något började släppa.
Och det jag tidigare trodde var ett personligt problem visade sig nu vara något som många lider med - precis som jag gjorde.
Idag hjälper jag människor se just det: vad som faktiskt formar hur vi leder, samarbetar och möter varandra - bortom rollspel, strategier och prestation.
Det här är inte en metod jag lär ut. Och det är inte ett nytt sätt att tänka.
Det är något att se - som skiftar allt.
Jag är certifierad coach (PCC, ICF) och har arbetat med ledarskap, självinsikt och teamutveckling i över tio år - i Sverige och internationellt.
Men det som gör skillnad är inte mina meriter.
Det är att jag vet hur det känns att ha försökt allt - och ändå känna att något saknas.
Idag kan jag hålla det som verkligen behövs: ett space för andra där det gamla får släppa taget - och något nytt kan uppstå, just där vi möts.
Jag hoppas att jag har väckt din nyfikenhet, och att du vill vara med på kursen.
Suzanne
FACTS
Född 1965 i London.
Svensk mamma/finsk pappa.
Uppväxt i New York från 1 till 14 års ålder.
Bott & arbetat i 8 länder, inklusive Danmark, Kanada, Japan och Sydkorea och...
Utbildad inom Hotel Management i Schweiz
Flyttade till Sverige 2006 och läste till Projektledare på IHM 2008
Jobbat med coaching, utbildning och ledarskapsutveckling sedan 2012.
Fokus på Tankens Natur sedan 2017.
Upptäckte livets icke-dualistiska natur 2020.
Flytande engelska, svenska och danska.
QUALIFICATIONS
2 x Certifierad Executive Coach 2017 + 2024
ICF Professional Certified Coach, PCC (Diplomerad 2016, Certifierad 2021 samt förnyad 2024)
Certifierad Jobmatch Talent Specialist
Certifierad inom organisationsbaserat värdedrivet ledarskap + tidigare styrelseledamot Values Academy
Certifierad NLP Business Communication Practitioner
Certifierad Effektivitetskonsult
Tusentals timmar av egna studier sedan 2000 när fasaden inte längre höll och mitt liv kraschade.
Session 1: Seeing the Unseen
How habits we didn't know we had shape team dynamics and communication.
Session 2: Thoughts Are Not Facts
How thought drives stress and reactivity - and what happens when we see through it.
Session 3: Our Self-Image
How identity and ego roles restrict collaboration - and how fluidity opens up space.
Session 4: The Power of Awareness
How awareness dissolves tension and allows clarity and connection to emerge.
Frequently Asked Questions
1. Behöver jag någon tidigare erfarenhet av coaching, meditation eller nonduality?
Inte alls. Den här kursen är för alla som vill förstå sig själva på ett djupare plan – oavsett om du har utforskat de här idéerna tidigare eller inte.
Det enda som behövs är nyfikenhet och en vilja att titta i en ny riktning.
2. Vad händer om jag inte kan vara med live?
Alla tillfällen spelas in och laddas upp så att du kan se dem när det passar dig.
Många deltagare väljer att titta igen efteråt – insikterna landar ofta ännu tydligare andra gången.
3. Är det här terapi eller coaching?
Varken eller – och lite av båda, på sitt sätt.
Det är inte terapi i meningen att analysera det förflutna, och inte coaching i meningen att sätta mål.
Det är en guidad utforskning av hur din upplevelse skapas i stunden – och vad som händer när tankebruset stillnar.
4. Hur mycket tid behöver jag avsätta varje vecka?
Livesessionerna är 90 minuter långa, och de guidade övningarna tar cirka 5–15 minuter några gånger i veckan.
Utöver det kommer du helt enkelt att märka hur förståelsen börjar vävas in i vardagen – utan extra ”läxor” eller krav.
5. Vad händer om jag märker att kursen inte är för mig?
Det ges ingen återbetalning, men om du efter första tillfället känner att kursen inte passar dig,
kan du istället byta ut de återstående tillfällena mot ett personligt coachingsamtal på 60 minuter.
På så sätt får du ändå med dig något meningsfullt och avslutat.
Har du fler frågor?
Du kanske skulle vilja prata om det innan du bestämemr dig.
Skriv eller ring +46 702 45 71 45 - du hittar mig även på Whatsapp.
Copyright ©2025 On Equal Terms