Idag vill jag peka på något till synes enkelt, som ändå är platsen där sann förändring börjar.
Inte genom att lägga till mer. Utan genom att se det som alltid funnits här.
Så…vi börjar med en omelett. 😊
Om du knäcker några ägg i en skål, vispar dem, häller dem i en stekpanna och sedan viker ena halvan över den andra - då har du en omelett. Enkelt.
Det är den grundläggande omeletten.
Tänk dig nu att du lägger till lite ost, lite skinka, kanske lök och färsk basilika. Det är fortfarande en omelett, eller hur? Det grundläggande har inte förändrats. Äggen finns där. Men smaken och konsistensen är annorlunda – även om det inte nödvändigtvis smakar bättre.
Men vad händer om vi tar bort äggen?
Det spelar ingen roll hur mycket gott vi lägger till i pannan – utan äggen blir det ingen omelett.
Så med detta vill jag inte fråga hur du gillar din omelett - utan: vad är grundläggande i dig?
Vad i dig är så grundläggande att utan det, finns inget "du"?
Vad kan inte existera utan den här nyckelingrediensen?
Vad i dig är lika bärande som ägget i en omelett?
Liv.
Utan liv rör sig inte kroppen.
Utan liv uppstår inga tankar.
Utan liv – uppstår inget alls.
Livet är det grundläggande. Det är vår essens. Det är vad vi är.
Allt annat har lagts till.
Vad menar jag med ”allt annat”? Tankar, känslor, personlighetsdrag, roller, masker - hela berättelsen om vem du tror att du är. Kort sagt: det vi brukar kalla “jaget”, "själv'et", “mig”, “min identitet”.
För det är inget vi föds med. Det har tillkommit - precis som vi lägger till ingredienser i en omelett.
Och vi har lagt så mycket kraft, tid och pengar på att försöka rätta till dessa tillsatser. Vi försöker plocka bort löken, lägga till fler kryddor, byta ut skinkan mot kyckling – övertygade om att omeletten behöver justeras för att bli “bättre”.
Men tänk om det du är – kommer före allt det där?
Och tänk om det, precis som äggen, redan är helt och fullständigt?
Det "jag" vi tror att vi är känns så verkligt. Vi har burit det så länge - presterat, försvarat, kämpat, försökt att kontrollera och hålla allt på plats…
Men vi stannar sällan upp och frågar: Vem eller vad är det som gör allt det här? Var kommer det ifrån? Och vad skulle finnas kvar om jag slutade tro på det som sanningen om vem jag är?
Allt det har byggts lager för lager, genom oskyldig inlärning, betingning - och det känns verkligt genom tankens fängslande natur. Med tiden börjar vi tro att de roller vi lärde oss spela, är vi. Vi glömmer att omeletten alltid var ägg därunder. Vi är redan hela från början.
Jag vill inte att du tror på ett ord jag skriver - det har jag inget intresse av. Detta är inte något att ta till sig som en "idé". Detta måste upplevas och ses - anas - i din egen erfarenhet. Först då blir det verkligt. Och onekligen oemotsägligt. 😄
För när du väl fått en glimt – bara en gång – börjar du se mer och mer och mer. Det kan inte undvikas - det går inte längre att förnekas.
Du ser att du är liv.
Att du kommer före identiteten. Före all prestation.
Att det är livet som rör kroppen och utan livet är det...bara en form.
Så det vi lägger ovanpå - roller, prestationer, rädslor, sorger – är inte vem vi är, utan mönster skapade av tankens kraft och betingning.
Därför är det direkta utforskande så centralt i det här arbetet. Inte för att förbättra personligheten – utan för att varsamt genomskåda den. För när vi ser att identiteten vi försvarar inte är sann – då förändras lidandet.
Vi känner fortfarande smärta. Vi möter fortfarande svårigheter. Livet händet fortfarande som det gör, men vi upplever det inte på samma sätt längre. För att vi inte tar tankarna på lika stort allvar längre. De blir mer som bakgrundsljud - inte sanningen, bara ekon av det som lagts till.
Och när det blir tydligare – då uppstår en annan sorts frid. En som aldrig varit borta - bara tillfälligt skymd av tankar och känslor.
Och kanske, bara kanske, kan vi sluta försöka 'hålla ihop allt' och bara vara i det som är.
För det som är grundläggande - det kan aldrig falla isär.
Jag önskar dig en riktigt fin påsk (eller bara en härlig långhelg om det passar bättre!)
Med mycket kärlek och värme, 🐣
Suzanne
Comments