suzannelang,Thought

Suzanne Lång

Professionell Certifierad Coach (pcc), föreläsare och kursanordnare med fokus på allt det vi inte ser. 

Precis som fisk som lever i vatten utan att inse det, så lever vi människor i en värld av tankar utan att inse det.

När vi inte är medveten om detta orsakar våra tankar alla möjliga typer av problem som stress, oro, ångest, konflikt, depression, förbittring, skuld, skam…ja, you name it.

Jag hjälper dig att se dessa tankar för vad de är och varför de känns så verkliga när de kan omöjligt vara sanna. När det som inte är sant faller bort står vi kvar med det som vi verkligen är: Liv, intelligens, medvetenhet, helhet, ro och kärlek.

Det som ingen kan ta ifrån dig. Någonsin.

Suzanne Lång

Professionell Certifierad Coach (pcc), föreläsare och kursanordnare med fokus på allt det vi inte ser. 
suzannelang,Thought

Precis som fisk som lever i vatten utan att inse det, så lever vi människor i en värld av tankar utan att inse det.

När vi inte är medveten om detta orsakar våra tankar alla möjliga typer av problem som stress, oro, ångest, konflikt, depression, förbittring, skuld, skam…ja, you name it.

Jag hjälper dig att se dessa tankar för vad de är och varför de känns så verkliga när de kan omöjligt vara sanna.

När det som inte är sant faller bort står vi kvar med det som vi verkligen är: Liv, intelligens, medvetenhet, helhet, ro och kärlek.

Det som ingen kan ta ifrån dig. Någonsin.

 

“There’s no place like home.”
– Dorothy / The Wizard of Oz

Lugn och inre ro.

Tänk positivt!
Ta kontroll över dina känslor och ditt beteende!
Ändra dina tankar!

Inget av dessa allmänt accepterade råd kommer någonsin att fungera om du vill må bättre eller finna ro.

A l d r i g   n å g o n s i n . 

Om det verkligen var så skulle alla må bra.

Och du vet detta är sant, för du har försökt. 

Vi lider enbart för att vi gör motstånd mot vad som är. Inre ro kan bara infinna sig när du är helt ok med att uppleva allt som finns att uppleva – dvs. varje känsla och varje tanke. När du släpper in allt och gör det tillgängligt för att ifrågasättas kommer du att upptäcka att det inte finns något där.

Och det är frihet.

Vad kan du förvänta dig av att arbeta med mig?

FÖRÄNDRING BARA SKER

När rädslor, osäkerheter, ångest och begränsningar ses för de tankar och de övertygelser de är återstår bara verklighet. Vi kan lösa verkliga problem, men vi kan inte lösa illusioner. 

FRIHETEN ATT VARA DIG

Vissa människor ägnar sina liv åt att försöka ändra det förflutna, vilket är omöjligt. Vissa människor tillbringar hela livet med att oroa sig för vad som kan hända i framtiden, vilket vi omöjligt kan förutsäga. Oavsett om du ältar det förflutna eller oroar dig för framtiden, så gör du det NU. Att se det är början på frihet.

MINDRE STRESS ÖVER ANDRAS BETEENDE

Ingen kommer någonsin att verkligen förstå dig. Och du kommer aldrig någonsin att verkligen förstå någon annan. Aldrig någonsin, för det är helt omöjligt. Att komma till denna insikt är frihet. Det är slutet på att försöka kontrollera det som aldrig kan kontrolleras: andra människors uppfattning. Det finns ingen förståelse förutom din egen förståelse.

INRE RO

Inre ro kommer när vi slutar göra motstånd och kämpa emot det som är. Först när du blir varse om ditt förflutnas roll och både din och samhällets betingning som den grundläggande drivkraften för ditt beteende kan du ändra något på riktigt.

Livskraft är vad du är

Livet går förtroendesfullt framåt oavsett vad du tycker och tänker. Du är också liv, manifesterad i en kropp, och livet som du är förflyttar sig också ständigt framåt oberoende av vad du tänker. Självförtroendet du tror att du saknar finns alltid där, det har enbart dolts i missförståndet om vem du verkligen är.

Att leva utan rädsla

Obehagliga känslor så som stress, oro, osäkerhet kommer inte längre att vara något att dra sig undan eller fly ifrån. Istället blir dina känslor dina mest pålitliga guider och största tillgångar när det gäller att må bra och hitta tillfredsställelse i alla delar av ditt liv. Känslorna blir din bästa kompis.

Tänk att något som låter så enkelt och självklart kan vara så svårt. Med Suzannes varsamma och målinriktade coachning har jag gått igenom en stark och inspirerande utvecklingsresa och fått en viktig pusselbit som jag inte ens hade förstått att jag saknat. När poletten väl trillade ner kom tårarna. Insikten var så stark och djup och har förändrat mig och min inställning till livet i stort.

Karin Ericsson

Tack vare Suzannes coaching har jag landat i ett tillstånd av inre frid trots att livet stormar runt mig. Det är stort att kunna medvetet välja frid istället för att omedvetet släppa in stormen inombords. Det är förändring på riktigt.

Maria L. E.

Hur vet jag om den här coachningen är rätt för mig?

 

Det kan du inte! Men däremot kan jag föreslå att du lyssnar på några episoder av min pod (kommer snart) och om det resonerar med dig kan du boka ett kostnadsfritt samtal med mig. Så tar vi det därifrån.

Vad är det viktigaste du gör?

Det jag gör är väldigt enkelt, men inte särskilt lätt: Jag hjälper dig att lugna ditt sinne. Detta gynnar dig på alla nivåer av ditt liv Jag hjälper dig att se hur det enda som håller dig tillbaka från alla och allt du verkligen vill ha är ditt eget missförstånd av vem du verkligen är.

Vad är det som är så annorlunda med hur du arbetar?

Allt är annorlunda eftersom det här samtalet skiljer sig avsevärt från hur världen fungerar. Jag använder inga metoder eller modeller, för så fort du försöker lugna ditt sinne med tekniker skapar du mer tänkande och det är det sista du behöver. Jag kan inte lära dig någonting, bara sanningen kan göra det, så jag arbetar med din egen erfarenhet. Det finns inget att memorera eller implementera – du ska se något nytt om dig själv.

Finns det en process av något slag?

Det vi gör tillsammans är att titta på verkligheten och ifrågasätta vad som är sant och vad som är illusion. Därför kan det inte finnas någon standardprocess, men det finns en grundläggande struktur för de områden vi tittar på. Vi börjar med dig och var du än står så tar vi det därifrån och tar oss ut på vägen som är bara din.

Kan jag få en återbetalning om jag inte tycker om ditt sätt att coacha?

Visst, om det kommer till det så får du självklart det. Men vet du vad? Jag tvivlar allvarligt på att det kommer att hända, för det här samtalet är så stort och så spännande att du inte kommer att vilja lämna det. Bara så du vet. smile

Priser och Paket

Som du ser, så finns det verken priser eller köpknappar. Det finns oändligt många sätt man kan lägga upp en coachingsförlopp på och det är viktigt för mig att du får den som passar precis där du står just nu. 

Därför vill jag att vi pratar först, så att jag kan veta vad som är viktigt för dig och var du står i livet just nu. Samtidigt kan jag berätta vad det innebär och vad du kan förvänta dig när du arbetar med mig.

Boka ett helt förutsättningslöst samtal med mig nedan. Därefter kan du ta ditt beslut om hur du vill gå vidare.

I 2001, när jag var 36 år, verkade hela mitt liv rasa ihop totalt på bara två månader. Vilken röra! Det var utan tvekan ändå det bästa som någonsin kunde ha hänt mig.

Att mitt liv kraschade som det gjorde var oundvikligt. Då kändes det förödande och, konstigt nog….välkommet. Det var tydligen det som skulle till, för det var början på en obeskrivligt fascinerande 23-årig inre resa där jag har studerat tusentals mer än Malcolm Gladwell’s omtalade 10.000 timmar  inom psykologi, filosofi, teologi, spiritualitet och ledarskapsstudier.

Men INGET jag någonsin har studerat har varit mer kraftfullt än min egen insikt och förståelse av att vem jag verkligen är kan inte vara mina tankar, känslor eller beteenden, för de ändrade sig konstant varje dag – upp och ner, upp och ner. Jag förstod att det att försöka säkra, beskydda, kontrollera eller ”utveckla” bilden  eller konceptet jag hade om vem jag trodde att jag var, var helt meningslöst. Det finns en sådan ro och frihet i att se det. Det är livsförändrande.

Med flera certifieringar inom coaching och ledarskapsutveckling har jag varit egenföretagare och har coachat och undervisat i olika modaliteter sedan 2012, med två års uppehåll på grund av Covid från april 2020. Innan jag drev eget företag har jag haft en bred och internationell karriär som spänner över 8 länder på 3 kontinenter med 25 års erfarenhet av globala företag och organisationer.

Engelska är mitt modersmål, men jag talar både svenska och danska lika flytande. Jag är stolt mamma till en underbar dotter, som jag har fostrat helt på egen hand. Och vi har en fluffig liten hund.

Har du fortfarande frågor? 

Skriv till: sl@suzannelang.com
Eller ring: 0702 45 71 45