Vi ägnar våra liv åt att försöka bli en bättre version av den person vi redan tror att vi är.
Mer självsäkra. Mindre oroliga. Bättre på relationer. Bättre på att leda. Mindre påverkade av vad andra tycker.
Men under all den ansträngningen finns ett antagande som vi sällan, om någonsin, ifrågasätter: att den person vi tror att vi är - med alla våra styrkor, svagheter, rädslor, mönster och begränsningar - helt enkelt är den vi är.
Det är där mitt arbete börjar.

De flesta sätt att arbeta med psykologisk trygghet utgår från rummet.
Kulturen. Ledaren. Beteendena. Förutsättningarna vi behöver skapa för att människor ska känna sig trygga nog att säga vad de tycker och tänker.
Mitt arbete börjar ett steg tidigare: Vad är det egentligen som gör att något överhuvudtaget känns ”otryggt” för en individ?
Vad är den där känslan av hot som uppstår i oss när vi blir ifrågasatta, när någon kritiserar oss, när vi känner oss förbisedda eller utmanade – eller när vi helt enkelt inte vet vad vi ska göra?
Två människor kan befinna sig i exakt samma rum, höra exakt samma ord – och uppleva två helt olika världar. Den ena känner obehag, den andra känner förväntan.
Det är den delen jag arbetar med, för det är i de där olika världarna som så mycket av det vi brottas med uppstår. Inte bara i det som händer, utan i vad tanken gör av det som händer.
Och den skillnaden - så enkel som den låter - förändrar allt.
För så mycket av vår potential finns gömd i precis det vi brottas med. Och framförallt - för att psykologisk trygghet i slutändan inte finns i rummet. Den upplevs i individen.
Jag arbetar med detta genom:
Inre Trygghet – ett 16 veckor långt individuellt ledarskapsprogram
The Space Between Us – ett program i fyra delar för teams
Jag erbjuder också en sex veckor lång utforskning på egen hand av något vi lever med varje vaken stund, men väldigt sällan, om någonsin, stannar upp och ifrågasätter: WDet vi aldrig fick lära oss om tankar. r Taught About Thought.
Olika ingångar. Samma underliggande fråga: Vad är det egentligen som hotas?
Och kanske ett annat sätt att förstå varför människor fortfarande håller tillbaka när det verkligen gäller – trots all den tid, alla de pengar och all den kraft vi lägger på psykologisk trygghet.
ICF Professionell Certifierad Coach (PCC) · Certifierad Executive Coach · Facilitator · 10+ år inom ledarskapsutveckling
Psykologisk trygghet - inte bara i ditt team, utan i dig
De flesta program fokuserar på hur vi skapar psykologisk trygghet för andra.
Det här börjar där vi sällan tittar: vad är det som får oss att känna oss otrygga till att börja med?
En 16 veckor lång individuell utforskning av vad som händer när det finns mindre att försvara, bevisa och skydda - på jobbet och i livet.
Ett annat sätt att se på psykologisk trygghet, press och ledarskap.
För ledare och team som redan har arbetat med psykologisk trygghet - men ändå märker att den inte håller i de stunder då den behövs som mest.
För samma rum, samma ledare och samma samtal kan upplevas helt olika av varje person som befinner sig där.
Tänk om psykologisk trygghet inte bara handlar om det som händer i rummet?
Six weeks exploring thought, feeling, the body, time - and the sense of “I”.
Vi tillbringar en otrolig del av våra liv upptagna av våra tankar - oroar oss för vissa, tror på andra, och försöker förändra, hantera eller bli av med dem vi inte tycker om.
Men hur mycket vet vi egentligen om tankarna i sig?
Var kommer en tanke ifrån? Varför tror vi på en tanke men inte på en annan? Och hur mycket bestämmer vi egentligen över vad vi tänker?
Mitt arbete handlar om att titta närmare på det vi tar för givet - om oss själva, andra människor och världen omkring oss. Vad är det som faktiskt händer, och vad gör vårt tänkande av det? Vad är verkligt, och vad bara känns verkligt för att vi har trott på det så länge?
Den skillnaden gör hela skillnaden.

Den största förändringen för mig har varit att se hur mycket av det jag trodde var verkligheten som egentligen bara var mitt eget tänkande kring verkligheten.
Jag ser annorlunda på mig själv nu, men också på andra människor. Det finns mer utrymme att lyssna och möta själva människan framför mig - och inte bara min föreställning om vem den är.
sl@suzannelang.com · +46 (0)702 45 71 45 · LinkedIn